как именно вытаскивать свои эмоции то же не представляю.
читать дальше
То что я считаю эмоциями, получается не эмоции а их подобие.
Нет, я давно знала что когда начала их подавлять для "безопасности и становления железной личностью", я себя в многом ограничила. Но откровения последних трех дней все-таки сильно удивили.
Я теоретически знаю, что плохо когда ты не можешь плакать. Не потому что не даешь себе, а потому что не можешь. Либо я дохожу периодически до состояния, когда у меня прыгает настроение и любая мелочь доводит до слез, но слезы либо пару раз капают, либо я их смахиваю и иду дальше. Либо я понимаю, что скоро взорвусь и надо физически порыдать, но для того что бы порыдать, надо найти способ что бы вызвать это желание. Практически это у меня делается самым наверно глупым способом, есть пара фильмов, да как ни странно именно что ВК, есть пара моментов которые я каждый раз смотрю и каждый раз меня пробивает на рыдания. Собственно я даже уверена, что причина не в картинке а в музыке, просто видеоряд с музыкой дает более сильный эффект. Как Махлер который всегда ассоциируется с ужасом человеческого разума, так Шор выбивает эмоции.
С чего начинать сейчас не знаю. Можно конечно вытащить эти самые моменты, дождаться слез и поплакать, но что это даст кроме возможно небольшого выплеска слез?
Пока думаю о том, что бы достать тетрадь и попробовать записывать что в голову придет, мысли какие-то, размышления о себе, что-то еще в этом духе. Да даже возникающие в голове диалоги с самим собой.
Не уверена насколько это правильно, но пока больше ничего в голову не приходит. Мне отчаянно нужно пройти это самой, но я не знаю с чего начать и как. Это не ломка личности которую я уже проходила семь лет назад, это что-то совсем другое. Я тут видимо буду копать все, от детства до самых дерьмовых событий своей жизни, от себя до Таани, от любви до ненависти, хотя если в умение ненавидеть я никогда не сомневалась, то вот любить я похоже не умею никого, даже себя. Проблема с эмоциями стоит очень остро, вот пишу я это все, но ощущений никаких. Ни тебе апатии, ни депрессии, я могу смеяться шуточкам, могу улыбаться, могу в общем-то функционировать и функционирую так как по идее функционирует нормальный человек, когда он в нормальном состояние. И единственное что у меня вызывает вся эта ситуация это завихрение мозгов, потому что куда и что с этим делать я совершенно не представляю.